Knihy o motivaci a seberozvoji

Je možné najít nový, bezpečný a láskyplný vztah poté, co jsme dokázali opustit toxické prostředí? Zpěvačka, herečka a koučka Jana Fabiánová s terapeutkou Renatou Ježkovou věří, že ano. V této knize najdete věcné rady i hluboká a místy humorná...

• Knihabrožovaná vazba
  297 Kč

  -15 %

  Do 2 – 5 dnů

  Vložit do košíku

Máte někdy dojem, že cokoli uděláte, povede k ještě většímu maléru? Chytají se vás chapadla napětí, stresu, až vyhoření? Nevíte, jak z toho ven? Knížka Haiku – cesta ze stresu vám poradí jak stresovou situaci zkrotit, ale...

• Knihapevná vazba
  263 Kč

  Skladem 3 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaEPUBMOBI
  239 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Mindfulness – významný fenomén oslovující v poslední době čím dál tím větší část západní společnosti od jednotlivců po korporátní sféru. Například časopis Time mu nedávno věnoval hlavní téma na titulní stránce s příhodným názvem Mindful Revolution...

• Knihapevná vazba s přebalem
  487 Kč

  Skladem > 5 ks

  Vložit do košíku

Psychoterapie pro každého – lehce, vesele a preventivně pečujte o své duševní zdraví, a to za pomoci stovky praktických technik.

• E-knihaPDF
  339 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• Knihabrožovaná vazba
  308 Kč

  Skladem 1 ks

  Vložit do košíku

Trápí vás propady nálad, automatické negativní myšlenky a obavy vám přerůstají přes hlavu? Těžko hledáte způsoby, jak relaxovat a uvolnit se? Tento svižný průvodce vám pomůže osvojit si šestici dovedností, které vám pomohou...

• Knihabrožovaná vazba
  209 Kč

  Skladem 3 ks

  Vložit do košíku

Rozumné sebeovládání je klíčem ke svobodě, lepšímu zdraví, dobrým vztahům a úspěchu. Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat...

• Knihabrožovaná vazba
  209 Kč

  Skladem 2 ks

  Vložit do košíku

Tato kniha je naprosto jiná, než všechny ostatní knihy o produktivitě. Poprvé vyšla před patnácti lety a za tu dobu se stala fenoménem. O její kvalitě svědčí tři miliony prodaných výtisků ve více než 30 jazycích. Statisíce lidí si díky metodě GTD...

• Knihabrožovaná vazba
  365 Kč

  Do 15 – 16 dnů

  Vložit do košíku
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• Přečtenámírně opotřebovaná
  310 Kč

  Skladem

  Vložit do košíku

Je čas opět ovládnout svůj dech. Od chvíle, kdy se v důsledku tragické ztráty naučil pracovat s dechem, Stuart Sandeman pomohl tisícům lidí změnit život. Jeho recept je jednoduchý: dýchat jinak. Nádech, výdech je dobrodružná cesta...

• Knihabrožovaná vazba
  507 Kč

  Skladem 1 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  330 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

„Ak si človek neváži sám seba dostatočne len preto, že je, vonkajšia pochvala je ako droga,“ hovorí Veronika Folentová o vlastnej skúsenosti, z ktorej vychádzala pri písaní svojej tretej knihy. Nájdete v nej rozhovor o sebahodnote, o tom, čo znamená, ...

• Knihabrožovaná vazba
  392 Kč

  -15 %

  Dostupné 31. 10. 2024

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  349 Kč

  Předobjednávka,
  vychází 31. 10. 2024

  Vložit do košíku

Kolik hodin denně trávíte sezením? Odpověď bohužel u většiny z nás zní: "Více, než je zdravé." Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější...

• Knihabrožovaná vazba
  366 Kč

  Skladem > 5 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaEPUBMOBI
  351 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Pouze deset procent z nás používá obě poloviny mozku vyrovnaným způsobem. Většina lidí kultivuje levou, logickou polovinu svého mozku a ignoruje obrovský potenciál...

• Knihabrožovaná vazba
  207 Kč

  Skladem > 5 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  170 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Cítíte se pod neustálým tlakem a nevíte, jak z toho ven? Elissa Epel přináší sedmidenní plán, který vám pomůže přehodnotit váš vztah ke stresu a lépe se s ním vypořádat. Odhaluje, jakou roli hraje v našich životech, kdy nám škodí a kdy naopak...

• Knihabrožovaná vazba
  311 Kč

  Skladem > 5 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaEPUBMOBI
  275 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Proč jednomu klientovi psychoterapie nepomůže, zatímco jiný z ní má velký prospěch? Právě tak se od roku 1953 ptal Rogersův žák Eugen Gendlin, který na Chicagské univerzitě celých 15 let na tuto otázku hledal odpověď. Podle Gendlina...

• Knihabrožovaná vazba
  293 Kč

  Skladem 5 ks

  Vložit do košíku

Audiokniha Mindfulness – Jak omezit vtíravé myšlenky a zlepšit kvalitu života, kterou napsal Jan Svoboda. Praktická cvičení ke zklidnění mysli. Zklidněte svou mysl Žijeme hektický život, v neustálém běhu zapomínáme na sebe a ...

• AudioknihaMP3 ke stažení
  249 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Vracíte se denně uhnaní z práce a zase stojíte před obří hromadou dalších povinností v domácnosti? Mrzí vás, že nemáte čas na děti a že jim často musíte říkat: „Ne, teď ne!“? Štve vás, že...

• Knihabrožovaná vazba
  204 Kč

  Skladem 3 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  238 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Když budeš přemýšlet jako mnich, tak pochopíš: proč je srovnávání se s ostatními zhoubné, jak můžeš využít vlastní strach, v čem spočívá nakažlivost negativního myšlení...

• Přečtenávýborný stav
  508 Kč

  Skladem

  Vložit do košíku
• Knihapevná vazba
  Vyprodané
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  349 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Rodičovství není snadné – milujeme své děti a děláme pro ně, co můžeme. Ale opravdu závisí úspěch našich potomků na tom, kolik úsilí věnujeme jejich školním výsledkům a volnočasovým aktivitám? Dítě na vlastní pohon vás přesvědčí, že trend přehnané péče...

• Knihabrožovaná vazba
  294 Kč

  Skladem 3 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaEPUBMOBI
  268 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• AudioknihaMP3 ke stažení
  399 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku

Syndrom vyhoření je stav naprostého fyzického a duševního vyčerpání s možnými vážnými zdravotními důsledky. Tuto knihu napsal známý psychiatr MUDr. Radkin Honzák pro lidi, kteří jsou pod silným tlakem stresorů a mohli by se...

• Knihapevná vazba s přebalem
  245 Kč

  Do 2 – 5 dnů

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• AudioknihaMP3 na CD
  194 Kč

  Do 2 – 5 dnů

  Vložit do košíku
• Přečtenávýborný stav
  225 Kč

  Skladem

  Vložit do košíku

Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho...

• Kniha
  189 Kč

  Do 2 – 5 dnů

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• Přečtenávýborný stav
  75 Kč

  Skladem

  Vložit do košíku

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová pro...

• Kniha
  241 Kč

  Skladem 5 ks

  Vložit do košíku
• E-knihaPDFEPUBMOBI
  246 Kč

  Ihned ke stažení

  Vložit do košíku
• Přečtenávýborný stav
  209 Kč

  Skladem

  Vložit do košíku