Pro dospělé e-knihy proti stresu knihy

KNIHA PĚTI KRUHŮ je středověké dílo o cestě meče - kendó, jehož autorem je legendární japonský samuraj, kengo Šingen Musaši No Kami Fudžiwara No Genšin (1548 - 1645)...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Proč máme tak často pocit, že se život nevyvíjí podle našich představ? Jakou výbavu si neseme v genech a co máme zcela ve svých rukou? Cestou od narození až po spokojené stáří vás provede lékařská legenda, popularizátor vědy...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Vyspat se do růžova. Bez problémů přejíždět po městě tramvají. Užít si klidnou dovolenou u moře a nestrachovat se, že každý pupínek může znamenat nevyléčitelnou nemoc… Takový život mají „panikáři“ málokdy.

• E-knihaEPUBMOBI
  149 Kč

  Ihned ke stažení

Trauma nelze obejít. Jeho následky zažívají mnozí – možná vy, možná vaši blízcí. Vždy však ovlivňuje životy všech okolo. A není v silách trpícího, aby projevy v podobě depresí, chronických potíží, alkoholismu, sebepoškozová

• E-knihaEPUBMOBI
  332 Kč

  Ihned ke stažení

Vlastní já, hodnota a vědomí – tato tři slova znamenají vnitřní přesvědčení, které je rozhodující pro způsob života a spokojenost člověka se svým životem i se sebou samým. Sebevědomí do velké míry ovlivňuje, jak se chováme...

• E-knihaPDF
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Proč se nám nedaří ve vztazích? Proč opakujeme stále stejné chyby? S jakými předsudky se potýkáme a které jsou největší omyly v mezilidských a partnerských vztazích? Další kniha známé advokátky a expertky na rodinné...

• E-knihaEPUBMOBI
  209 Kč

  Ihned ke stažení

Spánek je nezbytná součást života – posiluje imunitní systém, vyrovnává hladiny hormonů, urychluje látkovou výměnu, zvyšuje množství fyzické energie a zlepšuje mozkové funkce. To je jenom část důvodů, ...

• E-knihaEPUBMOBI
  319 Kč

  Ihned ke stažení

Brandon Bays prostřednictvím terapeutické metody Cesta vyvinula jednoduchý, ale hluboce léčivý způsob, jak uzdravit své tělo i mysl. Kniha o této metodě se v oblasti sebeléčení stala mezinárodním bestsellerem.Kevin Billett zakusil...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří stále někam spěchají a denně zažívají stres, k sobě obvykle nemají zdravý vztah. Autorka je psycholožka, která to sama zažila – ve svých 23 letech vážně onemocněla, a díky tomu zcela...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Jste perfekcionista? Cítíte se kvůli tomu občas ve stresu? Býváte nerozhodní, protože nechcete udělat chybu? Rádi byste se více uvolnili a nebrali věci tak zodpovědně? Díky této knize se vám to povede.

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Toltécká tradice říká, že k naší pravé povaze nás vede štěstí, svoboda a láska. Prvním krokem je vědomí. Chceme-li najít svobodu, musíme si uvědomit, čím opravdu jsme. Druhým krokem je přeměna. Musíme se naučit...

• E-knihaEPUBMOBI
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Držitel čestného uznání poroty Ceny Miloslava Švandrlíka za knihu Hlas a jiné povídky přichází s novinkou, která velice volně navazuje na titul Muž v karanténě. Sbírku humorných textů a fejetonů sjednocuje období koronaviru a různý

• E-knihaEPUBMOBI
  239 Kč

  Ihned ke stažení

V sérii rozhovorů se svými pacienty, z nichž některé jsou vtipné, jiné dojemné, se Rafa Euba zamýšlí nad marností honby za štěstím jako cílem, přičemž uznává, že peníze, prášky, sex a jídlo někdy činí toto hledání ...

• E-knihaEPUBMOBI
  239 Kč

  Ihned ke stažení

Známý psychiatr a specialista na léčbu návykových nemocí Karel Nešpor má jasno: s úsměvem jde všechno lépe. Ve sbírce odlehčených zamyšlení se s nadhledem věnuje různým tématům a hledá odpovědi na odvěké otázky života. Jak...

• E-knihaPDF
  169 Kč

  Ihned ke stažení

Chůze je tím nejpřirozenějším způsobem pohybu, který zlepšuje zdraví a fyzickou kondici. Chůze pomáhá ke zklidnění, k vyrovnání se s problémy každodenního života, zastavení, vnímání krásy. Kniha přináší široký záběr ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  199 Kč

  Ihned ke stažení

Túžiť po naplnenom živote a po šťastí samo osebe nestačí. Kniha Odvaha byť neobľúbený ponúka jednoduché a priamočiare odpovede na mnohé otázky ľudskej existencie. Vychádza z teórie Alfreda Adlera, jedného z troch ...

• E-knihaPDFEPUBMOBI
  249 Kč

  Ihned ke stažení

Kdo jsem? Co vůbec znamená ta obávaná věta "Buď sám sebou"? Co znamená být "autentický"? Psychoterapeutka Sarah Crosbyová vám v knize Pětiminutová terapie pomůže najít odpovědi na tyto velké otázky pomocí ...

• E-knihaEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Neúprosné tempo pracovního dne. Nekonečné a nepřekonatelné seznamy úkolů. Neustálý pocit rozptýlení a izolace. V našem stále složitějším světě se opravdová spokojenost nikdy nezdála být tak vzdálená. Tato kniha ...

• E-knihaEPUBMOBI
  279 Kč

  Ihned ke stažení

Humorné povídky ve stylu Woodyho Allena. Pokud Depiláž použijete čtenářsky správně, měla by vám zaručeně vydepilovat mizernou náladu. Realita promíchaná s fikcí v deseti bláznivých povídkách vám roztáhne koutky úst do stran...

• E-knihaEPUBMOBI
  239 Kč

  Ihned ke stažení

Díky této knize budete vědět o rozvodech všechno! Rozebírá se jedenáct typů rozvodů: banální nevěra, odcizení manželů při výchově dětí, uspěchaná svatba, svazek s cizincem a mnoho dalších modelových situací. Po každém ...

• E-knihaEPUBMOBI
  289 Kč

  Ihned ke stažení