The Myth of Normal

Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture

We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world?Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45% of Europeans suffer high blood... Číst víc

Více o knize

We tend to believe that normality equals health. Yet what is the norm in the Western world?Mental illness is on an unstoppable rise. Some 45% of Europeans suffer high blood pressure, and nearly 70% of Americans take at least one prescription drug. Illness and trauma are defining how we live.In his new masterpiece, renowned physician, addiction expert and author Gabor Mate dissects the underlying causes of this malaise - physical and emotional, and connects the dots between our personal suffering and the pressures of modern-day living. Over four decades of clinical experience, Dr Mate has found that the common definition of 'normal' is false: virtually all disease is actually a natural reflection of life in an abnormal culture, as we grow further and further apart from our true selves. But he also shows us the pathway to reconnection and healing.Filled with stories of people in the grip of illness or in the triumphant wake of recovery, this life-affirming book shows how true health is possible - if we are willing to embrace authenticity above social expectations. The Myth of Normal is Gabor Mate's most ambitious, compassionate and urgent book yet.

Hodnocení

4,8 / 5

	42
	2
	0
	0
	2

Čtenářské recenze

Vynimocna kniha

Ja som si vypocula vsetky podcasty na youtube s Gabor Mate a az potom sa dala na jeho kniky, a nielen tato su naozaj vyborne napisane, s neuveritelnou hodnotou pre kadneho cloveka, ktory sa chce trosku zamysliet nad tym ako zijeme a ako sa vyhnut niektorym potencialnym ochoreniam. Uz som ho doporucila celej rodine a znamym a vrelo odporucam !

Gabor Mate

Skvela kniha, ako vsetky ostatne od Gabora Mateho. Prvykrat som ho pocula v podcaste Diary of CEO a zaujal ma svojou charizmou s pristupom ku zdraviu. V tejto knihe sa naucite najst a identifikovat, co je podstatne v zivote. Naozaj podstatne.

Výborná kniha, sprievodca sebapoznaním, dobré čítanie pre toho kto chce pochopiť suvislosti medzi psychikou, telesným zdravým a spoločenskými normami.

Veľmi, veľmi

Kniha sa mi nemôžem napísať, že iba páčila, je úplne v dobrom vyčerpávajúca. Mne osobne sa určite nedala prečítať naraz. Musel som vedomosti obsiahnuté v určitých častiac stráviť, uchopiť, porozumiet , možno ? Určite sa k nej budem vracat. Už som ju odporučil viacerým znamim a kamarátom. Mám už trocha viac rokov a ľutujem , že takáto literatúra nebola k dispozícii pred narodením mojich detí. Od jej prečítania čítamm už tretiu Matého knihu.

Mýtus normálnosti

Konečne ju mám, neustále vypredaná, Gabor Maté má skvelé knihy. Teším sa na čítanie počas vianočných sviatkov.

Proste wau

Úžasná kniha. Myslím, že som ešte nikdy nečítala lepšie ako komplexnejšie dielo o ľudskej psychike, jej aspektoch a vplyvu spoločnosti na človeka. Kniha rozoberá, prečo sa dnešný človek v spoločnosti cítim často tak mizerne, a aj to, ako to zmeniť a vrátiť sa naspäť k sebe samému. Ponúka skutočné príbehy ľudí a najmä nádej, že každý má v sebe možnosti na uzdravenie sa. A to na úrovni človeka ako jednotlivca, ako aj na úrovni spoločnosti. Ak to dokážeš človek, tak to dokáže aj spoločnosť.

Výborná kniha

Uz dávno som nečítala tak dobrú knihu, ktorá by mohla ľuďom konečne otvoriť oči... Všetkým odporúčam.

Dobrý deň, prosím Vás, ako kde ste si kúpili túto knihu/ako ste ju zohnali? Mám o ňu veľký záujem, už veľmi dlho ju zháňam, ale všade je vypredaná. Ďakujem za akúkoľvek radu.

Toto je jedna z TOP kníh, ktoré som doteraz prečítala.
Je náročné zhrnúť 400-stranovú knihu do pár riadkov, nakoľko otvára množštvo tém, Pre lepšiu predstavu uvádzam aspoň zopár, ktoré oslovili mňa:

Na úvod nám autor objasní, čo to trauma vlastne je.
Že to nie je niečo, čo sa nám stane, ale čo sa stane v nás. Že sú to vnútorné zranenia, trvalé rozdelenia alebo trhliny v nás, v dôsledku ťažkých alebo zraňujúcich udalostí. A veru, je vysoko pravdepodobné, že každý z nás niečo také vo svojom živote zažil. Môže ísť o traumu s veľkým T (havária, nehoda, nečakané úmrtie blízkej osoby,..), alebo aj traumu s malým t (šikana v škole, zraňujúce slová od blízkych či učiteľov,...).

Autor nám vysvetlí, ako konflikt, napäté situácie či inak emocionálna atmosféra doma vplývajú na hladinu stresových hormónov detí.

Takisto napr. prečo je pre naše mentálne zdravie horšie zostávať v zlej práci ako byť radšej nezamestnaný.

Poukazuje na to, prečo by malo byť o tehotné žienky postarané ako v bavlnke.

Že na vývoj detského mozgu vplýva oveľa lepšie hra ako škola. Hra je miestom, kde sa udeje najviac rastu.

Že celosvetová epidémia obezity je aj ukazovateľom medzinárodnej epidémie stresu. Pretože, keď nás niečo zožiera zvnútra, stres vedie k tomu, aby sme si "vybrali" nezdravé potraviny.

Že ženy sú vystavené oveľa vyššiemu riziku, že budú trpieť chronickou bolesťou, migrénami a rôznymi inými ochoreniami.

Zistíme, že aj politická scéna je presiaknutá traumou.

Ďalej napr. aj to, že srdce má svoj vlastný nervový systém a spolu s mozgom a inštiktom (črevami) hovoríme o 3 mozgoch, ktoré majú fungovať v zhode s autonónmnym nervovým systémom.

A mnoho mnoho iného. Pre mňa je to kniha, ktorú sa nielenže oplatí prečítať, ale aj sa k nej vracať.

Na záver jedna z TOP myšlienok z celej knihy:
To, čo potrebujeme, aby sme dobre zomreli, je tiež to, čo potrebujeme, aby sme dobre žili.

TOP kniha

Kokos akoby som čital o sebe v niektorých veciach. Konečne som si uvedomil prečo niečo robím už roky. Pochopil som podstatu a verím ze vďaka uvedomeniu to aj dokážem zmeniť Výborna kniha pre ľudí ktorí chcú pracovať na sebe.

Mytus normalnosti

Vyborne citanie, odporucam vsetkym. Je velmi dolezite uvedomit si, ako psychika na nase telesne zdravie

Autori

Daniel Maté

Gábor Maté

Gabor Maté je kanadský lékař maďarského původu, který zasvětil většinu profesního života léčbě a výzkumu závislostí a práci s umírajícími. Narodil se 6.1.1944 v Budapešti a je židovským přeživším holocaustu. V roce 1956 emigroval s rodinou do Kanady.

The Myth of Normal

Trauma, Illness & Healing in a Toxic Culture

Kniha

E-kniha

Přečtená

332 Kč

Další knižní vydání (3)

589 Kč

474 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více z kolekce

Co čte Bára Černá

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Autori

Víte o novém čtenářském profilu?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu