Why Has Nobody Told Me This Before?

Julie Smith

Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Julie Smith's first book is a must-have handbook for instantly better mental health... Číst víc

: 4,2 58 hodnocení

Nakladatel: Michael Joseph, 2022

Počet stran: 368

Drawing on her years of experience as a clinical psychologist, Dr Julie Smith's first book is a must-have handbook for instantly better mental health... Číst víc

Brožovaná vazba
Angličtina

385 Kč

-22 %

Původní cena 493 Kč

Skladem > 5 ks
Posíláme ihned

Další knižní vydání (7)

Pevná vazba
Angličtina, 2022
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

504 Kč
Pevná vazba
Angličtina, 2022
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Pevná vazba
Čeština, 2025
Skladem 3 ks
Tuto knihu máme sice aktuálně na skladě, zbývají ale už jen poslední kusy. Pokud ji chcete rychle, pospěšte si! Dodání dalších může trvat déle, obvykle do 36 dní.

299 Kč
Pevná vazba
Slovenština, 2024
Skladem > 5 ks
Objednejte teď s PPL nebo do knihkupectví Martinus v Brně a kniha je zítra u vás.

422 Kč
Brožovaná vazba
Němčina, 2022
Více než 30 dní
Tento produkt je na objednávku a jeho dodání může trvat i více než 30 dnů. Uděláme ale všechno pro to, abychom vaši objednávku odeslali co nejdříve a o její cestě vás budeme včas informovat.

537 Kč
Pevná vazba
Čeština, 2023
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.
Pevná vazba
Slovenština, 2023
Vyprodané
Mrzí nás to, všechny kusy tohoto titulu se už bohužel prodaly a nemáme ho na skladě my ani distributor :( Teoreticky ale můžete mít štěstí v některých jiných obchodech, které ještě neprodaly poslední kusy.

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Magazín Knihy roku ke každému nákupu
Knihomolská záložka ke každému nákupu
Více než 9 000 výdejních míst

Čtenářské recenze

21.3.2025

Prečo sa spochybňujeme?
Ako pracovať s úzkosťou?
Líši sa stres od úzkosti?
Ako pracovať so strachom?
Je motivácia jediným hnacím motorom?

Autorka poskytuje odpovede na mnoho otázok takéhoto rázu a formuluje ich veľmi jednoducho, zrozumiteľne a to bez akýchkoľvek zbytočných odbočiek. Nech už teda prežívate akúkoľvek emóciu, pri čítaní tejto knihy nenarazíte na siahodlhé suché vedecké opisy, ale získate pomyselnú "krabičku nástrojov," ktoré budete môcť uplatniť pri rôznych zdanlivo neriešiteľných životných situáciách.

Ak Vás už unavuje každodenný stres, lapáte po dychu v stave úzkosti, nemáte motiváciu pracovať či učiť sa alebo sa skrátka cítite stratený a chcete porozumieť lepšie sebe samému. Táto kniha Vás navedie správnym smerom. :)

6.1.2024

Nie je to prvá kniha tohto typu, ktorú som mala v rukách, ale teda, neviem ju dočítať. Vety sú zbytočne dlhé, ťažko formulované a v podstate sa nič nové nedozviete. Najradšej by som ju vratila.

Psychologické nástroje

Kniha ma pritiahla svojím názvom a obálkou, navyše, rada si čítam knihy od psychológov.
Pre niekoho, kto s takouto literatúrou ešte len začína môže byť táto kniha pekný štart, nakoľko z môjho pohľadu ponúka skôr len také základy k viacerým témam (napr. sa v knihe rieši strach, smútok, stres, nedostatok sebadôvery, motivácia a pod.).
Ak však chcete zájsť v danej téme do hĺbky, podľa mňa je lepšie hľadať knihu, ktorá sa venuje len jednej z týchto tém a rozpracuje ju na viac ako cca 40-50 stranách.

Veľmi trefne, jednoducho a prehľadne napísaná kniha, ktorá ponúkne zamyslenia sa nad vlastným správaním. O emóciách mám už prečítaných pár kníh a táto je určená pre bežného čitateľa, ktorý sa chce pozrieť hlbšie do svojho vnútra. Určite odporúčam :)

Sklamanie

Veľmi ťažkopádne rozvláčne vyjadrenia, opakovanie tých istých a veľmi všeobecných fráz, často so štylistickými chybami (budem sa sústrediť, miesto sústreďovať a pod.) Z prečítaného si takmer nič neodnášam, mám pocit premrhaného času.

Velmi jednoducha

Tak ako som sa tesila na tuto knihu (podla obsahu zaujimave témy) tak som sa nic nove nedozvedela. Vela som citala literaturu takeho typu cize asi to bude tym,ze mna nudila a nic nove mi akosi nedala. Bohuzial som ju nedocitala. Nechcem tymto odradzat ostatnych. Cita sa rychlo a lahko,kapitoly kratke a strucne vystizne co ta kniha ponuka.

Pekná knižka

Inšpirujúca a povzbudzujúca kniha. Dcéra sa momentálne necíti najlepšie kvôli osobným problémom. Kúpila som jej knižku, že by jej mohla pomôcť zorientovať sa v probléme, ktorý ju trápi.. zatiaľ jej dodala sebavedomie.

Ľahšie čítanie

Venujem sa tomuto druhu literatúry už dlhšie, takže mi toto dielo prišlo trošku jednoduché. To ale neznamená, že by bolo zlé. Práve naopak, odporúčam ho každému, kto je len na začiatku pýtania sa samého seba, ako reagujem v ktorej situácii a aký dopad/efekt to na mňa môže mať v budúcnosti. Je to pre každého, kto hľadá začiatok cesty k samému sebe. Nasmeruje vás to určite správne. Ale ak ste už prečítali a vypočuli si niekoľko podcastov s touto témou, nič nové sa v tejto knihe nedozviete.

Najlepšia!

Za mňa doposiaľ najlepšia kniha, ktorú som čítala na tému úzkostí, myslenia a osobného rozvoja. Je písaná ľudskou rečou s konkrétnymi radami a usmerneniami, čo robiť, čo môže pomôcť, ako pochopiť svoju hlavu a ako sa naučiť lepšie vyrovnať s negatívnymi myšlienkami a strachom. Mám v nej poznačených množstvo myšlienok a rád, ku ktorým sa budem určite pravidelne vracať.

Príkladmi zakladajúcimi sa na vlastných skúsenostiach autorky táto kniha, ktorá sa nebojí pýtať bude vaším esom v rukáve. S riešením problémov vnútra duše sa neponáhľa, nezveličuje. Pomáha žiť tak, ako chcete vy, nie váš sused či všetečná tetuška. S ňou sa môžete posunúť ďalej a na budúcnosť sa tešiť. Neláme nad vami palicu. Nejde jej o to, byť dokonalý. Učí vás radiť aj sebe to, čo by ste poradili druhému človeku, a tým pádom na seba nezabúdať. Prekážky s ňou možno úplne nezmiznú, no to napätie z vás áno. I hlúposť s ňou už viac nezakvitne. Sami pre seba sa stanete tými najlepšími priateľmi, koučmi, nie kritikmi.

Príliš veľa informácií

Bestseller, po ktorom som s veľkými očakávaniami siahla aj ja. Aj tieto knihy mám rada, lebo ma formujú ako osobnosť a ľahšie dokážem vyhodnotiť niektoré situácie.

Autorka v tejto knihe spracúva témy, s ktorými si v živote viac menej stretávame všetci, ako: ťažké obdobia, stres, strach, smútok... Kniha disponuje naozaj veľkým niekedy až zahlcujúcim množstvom informácií. Človek môže potom zostať zaskočený, že koľko sa toho snaží autorka na tak malom mieste povedať. Preto odporúčam knihu čítať naozaj pomaly, po takých "troškách" a určite nie rýchlo a nedočkavo.

Čo mne chýbalo, tak bolo veľmi málo situácií a príkladov zo života. Kniha potom pôsobí viac odbornejšie a pre bežnú populáciu je ťažšia na porozumenie. Avšak, ak by to autorka spravila, mala by táto kniha asi o polovicu viac strán, ako má.

Veľmi som ocenila autorkin prístup, kedy vysvetlila, že mať zlú náladu je normálne. Dôležité je, ako k tejto nálade pristupujeme my samotní, ako ju spracovávame a že náš život nie je len o šťastných momentoch, ako sa nám to snažia niektorí psychológovia cez pozitívne myslenie sprostredkovať.

Ja odporúčam túto knihu naozaj si vychutnávať po malých dúškoch a čo odporúča autorka? Tak pohyb, spánok a dobrú stravu. Ale to by som len príliš zjednodušila. Mne táto kniha zostane určite v knižnici, pretože sa oplatí ju prečítať, ale nie len jedenkrát.

"Keď budete mať najbližšie počas pätnásťminutovej prestávky medzi pracovnými stretnutiami chuť vziať do ruky mobil a zistiť, čo je nové, skúste namiesto toho radšej vyjsť z kancelárie na čerstvý vzduch, zavrieť oči a na nič nemyslieť."

Why Has Nobody Told Me This Before?

Kniha

E-kniha

Audiokniha

Přečtená

385 Kč

Další knižní vydání (7)

504 Kč

299 Kč

422 Kč

537 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Proč nakupovat knihy na Martinus.cz?

Naši skřítci doporučují

Více o knize

Nahlásit chybu nebo škodlivý obsah

Hodnocení

Čtenářské recenze

Víte o novém čtenářském profilu?

Sledovat titul

Zajímá mě

Ve formátu