Píseň L. - Veronika Opatřilová, Prostor, 2024

Trénink podle srdeční frekvence
E-kniha

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru... Číst víc

4,8 4 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2012
Počet stran
184

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole... Číst víc

  • PDF EPUB MOBI
  • Čeština

237 Kč

Ihned ke stažení
Jak číst e-knihy?
Další e-knižní vydání
Trénink podle srdeční frekvence - Roy Benson, Declan Connolly, Grada, 2023
PDF EPUB MOBI
Čeština, 2023
Ihned ke stažení

271 Kč

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Více o eknize

Publikace vás provede praktickým řízením tréninku na základě měření srdeční frekvence. Všem sportovcům, trenérům a fitness instruktorům ukáže, jak je možné pomocí sporttesteru využít nejmodernější technologie při kontrole tréninku, zvyšování výkonnosti a udržování kondice. Autoři Roy Benson a Declan Connolly se s vámi podělí o mnohaleté zkušenosti a poznatky, které vám pomohou zjistit nedostatky v přípravě a ukážou vám, jak vytvářet cílené programy pro získání kondice, zlepšení vytrvalosti, zvýšení laktátového prahu a v neposlední řadě i k nárůstu výkonu. V knížce naleznete i konkrétní ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích.
Číst víc
Originální název
Heart Rate Training
Počet stran
184
Rok vydání
2012
ISBN EPUB
978-80-247-8013-9
ISBN PDF
978-80-247-8012-2
Naše katalogové číslo
174181
Jazyk
čeština
Nakladatel
Grada
Pro koho
pro trenéry, pro sportovce
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

4,8 / 5

4 hodnocení

3
1
0
0
0

Jak se líbila e-kniha vám?

Čtenářské recenze

2.10.2021
Veľmi dobrá publíkácia hlavne pre trénerov, učiteľov Tv, ale aj športovcov ktorí sa zaujímajú o rozvoj kondičných schopností a celkovi kondície. Autor popisuje ako rozvíjať vytrvalosť od jednoduchých spôsobov po zložitejšie a čo ma najviac bavilo bolo to že, proste poukazoval aj na realne priklady a dokladal to štúdiami. Publikácia ponúka také orientačné body ako na to. Kniha sa čítala naozaj veľmi dobre a to niesom nejaký knihomoľ. Číst víc
Lojzo Jojo Iči Karči Lajči Pat Mat...
Neověřený nákup
15.4.2013
kúpť, čítať, realizovať...
Kto si ju prečíta môže podľa nej štartovať o rok minimálne vybehnúť z Devína do Bratislavy ;) alebo preplávať do Rakúska cez Moravu, či bicyklovať hádam aj z Liptova do Turca.... Rozhodne by nebolo dobré trénovať a absolútne sa podriadiť len tejto knihe, treba si zohnať aj iné tituly...Ale ak už niekto chce behať, plávať, bicyklovať či iné športy kde ide o dlhodobý výkon nie je možné aby športovci táto kniha absentovala v knihovničke športových publikácií.
Najvyšší čas začať ;) šup šup
Číst víc

Nakladatelství Grada

Číst víc

„V tajemstvích je síla. A ta síla slábne, když se o ně někdo rozdělí, takže je nejlepší, když se tajemství udržují, a udržují se pořádně. Když se o tajemství podělíš, o opravdová tajemství, o ta důležitá, dokonce jen s jedním jediným člověkem, změní je to. Když si je napíšeš, je to ještě horší, protože se nedá odhadnout, kolik lidí je uvidí na papíře, ať jsi s tím sebeopatrnější. Takže když už máš tajemství, je opravdu nejlepší je udržovat, jak pro jejich vlastní dobro, tak pro tvoje.“

Noční cirkus - Erin Morgenstern, 2020
Noční cirkus
Erin Morgenstern