Přeskočit na hlavní obsah
Martinus Knihy roku 2024 - Nechte se inspirovat
Audiokniha
Šťastnější - Cassie Holmes, Jan Melvil publishing, 2023
Audiokniha
Audiokniha
Šťastnější - Cassie Holmes, Jan Melvil publishing, 2023
Audiokniha

Šťastnější
Audiokniha

Audiokniha Šťastnější, kterou napsala Cassie Holmes. Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou... Číst víc

Nakladatel
Jan Melvil publishing, 2023
Interpret
Délka
7:36

Audiokniha Šťastnější, kterou napsala Cassie Holmes. Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Číst víc

  • MP3 ke stažení
  • Čeština

399 Kč

Ihned ke stažení

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Enid Blyton: SPRÁVNÁ PĚTKA jede tábořit. OneHotBook, 2024
Šťastnější - Cassie Holmes, Jan Melvil publishing, 2023
Audiokniha
399 Kč

Více o audioknize

Jak se nerozptylovat, mít více času a věnovat se tomu, na čem záleží nejvíc
„Skvělé rady od mé oblíbené vědkyně o tom, jak co nejlépe využít náš nejcennější zdroj: čas.“ - Angela Duckworth, autorka bestselleru Houževnatost
Nemám čas na: cvičení, koníčky, poctivý spánek, meditaci, kamarádky, děti, zkoušení nových receptů, vyčistit si zuby zubní nití... Nejspíš se v tom sami poznáváte. Víte ale, kolik času pro sebe potřebujete, abyste se cítili dobře? A co všechno v něm má a nemá smysl dělat?
O audioknize
Den má pouze 24 hodin – to nezměníme. Můžeme se však naučit svůj čas lépe rozvrhnout a prožívat jej radostněji i pod tíhou povinností a rozptylování. Cassie Holmes vám pomůže odhalit činnosti, kterým stojí za to se věnovat. Naučí vás vypořádat se s otravnými úkoly i rutinou a nastavit si optimální rozvrh. Díky výzkumům a praktickým cvičením si ověříte, že už pár hodin denně strávených tím, co vás naplňuje, napomáhá snižovat stres a žít smysluplnější a šťastnější život.
Audioknihu si poslechněte - chcete-li zjistit:

Co je to „časová chudoba“ a jaký má vliv na naši laskavost, sebejistotu i zdraví.
Proč vede nadbytek volného času k podobné nespokojenosti jako jeho nedostatek.
Jak si trvale vážit skvělých věcí a vyhnout se pasti hédonické adaptace.
Proč se podle výzkumů nevyplatí upřednostňovat peníze před časem.
Jak si efektivně zpříjemnit nezáživné, ale nutné činnosti.
Že už jediná společenská aktivita denně nám prodlužuje život.
Jak na konci života nelitovat toho, čím jsme svůj čas strávili.
překlad: Eva Nevrlá
Číst víc

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

Jak se líbila audiokniha vám?

Nakladatelství Jan Melvil publishing

Číst víc

„Každé rozhodnutí má svůj příběh, spousta okamžiků našeho života se tísní někde v koutě a čeká na své vyústění a vyústění nakonec přijde.“